流産後の体力がつく食事は?

    こんばんは!日々家事や趣味にいそしんでいるずっきーです。 先日、流産をしてしまった僕の妻ですが、これから妊活を始めようということで、一緒に頑張っていこうと思います。 妊活といっても、色々あるようですが、流産後はまず1週間はできるだけ家事や運動は控えてしっかり食べて、寝て体力を回復させることが良いようです。 流産後の妻の様子ですが、まだひどい腰痛が2~3日続いて歩くと腰の筋が張るよ...

炊飯器で時間の有効活用をしてみた

こんばんは!日々家事にいそしんでいるずっきーです! いつも家事をしているといいつつ、料理や家事の話をしていないので、本当に料理しているのか?と思われる方もいらっしゃると思います(笑) その疑念を払拭するため、今日作ったご飯をご紹介します。 どんな家事(料理、洗濯、掃除)もしますが、元々非常にめんどくさがり屋です… なので、基本的には家事もできれば手を抜いて、効率よく、妻が喜んでくれる最大のパフォー...